++
Olivier Poirier-Leroy_ ".....when you are competing with yourself, you decide what success means. This is more freeing than you might realize.Competing with yourself means you become unshackled from the expectations and metrics of others.
You own the journey."
Exceed your self today, and Beat Your Personal Best!
There is only one opponent for me every day. My self. My only target every new day is how to exceed myself, how to be a better version of myself. The good thing is that there is no end in this journey. Every day I find areas that I can beat my personal best. My personal best in controlling my lower emotions. My personal best in running one more extra mile in the work and in home. My personal best in learning something new. My personal best in connecting deeper with my higher self. My personal best on working our harder and smarter. My personal best on helping someone in need. I put the targets and I own the results. It is not me against the others. It is only me against my self, against my previous personal best.
How to beat your Personal Best:
Define What Success Means to You
Set Your Set of Personal Values
Find Your Weak Areas
Run an "extra mile" in everything you do
Set up small goals every day
Chase a higher average every day
Michael Phelps: "I can only control my own performance. If I do my best, then I can feel good at the end of the day"
Ξεπεράστε τον εαυτό σας σήμερα, και υπερβείτε το προσωπικό σας ρεκόρ!
Υπάρχει μόνο ένας αντίπαλος για μένα κάθε μέρα. Ο εαυτός μου. Ο μόνος στόχος μου κάθε νέα μέρα είναι πώς να ξεπεράσω τον εαυτό μου, πώς να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Το καλό είναι ότι δεν υπάρχει τέλος σε αυτό το ταξίδι. Κάθε μέρα βρίσκω περιοχές που μπορώ να κερδίσω τα προσωπικά μου ρεκόρ. Τα προσωπικά μου ρεκόρ στον έλεγχο των χαμηλότερων συναισθημάτων μου. Τα προσωπικά μου ρεκόρ, στο να τρέξω ένα "επιπλέον μίλι" στην δουλειά και στο σπίτι. Τα προσωπικά μου ρεκόρ στο να μάθω κάτι νέο. Τα προσωπικά μου ρεκόρ, στο να συνδεθώ βαθύτερα με τον ανώτερο εαυτό μου. Τα προσωπικά μου ρεκόρ, στο να προπονούμαι πιο σκληρά και εξυπνότερα. Τα προσωπικά μου ρεκόρ, στο να βοηθήσω κάποιον που έχει ανάγκη. Βάζω τους στόχους και είμαι υπεύθυνος για τα αποτελέσματα. Δεν είμαι εναντίον των άλλων. Είμαι μόνο εγώ ενάντια στον εαυτό μου, ενάντια στο προηγούμενο προσωπικό μου ρεκόρ.
Πως θα κερδίστε το προσωπικό σας ρεκόρ:
1. Ορίστε τι σημαίνει επιτυχία για εσάς
2. Ορίστε το σύνολο των προσωπικών σας αξιών
3. Βρείτε τις αδύναμες περιοχές σας
4. Τρέξτε ένα "επιπλέον μίλι" σε ό, τι κάνετε
5. Ορίστε μικρούς στόχους κάθε μέρα
6. Κυνηγάτε έναν υψηλότερο μέσο όρο κάθε μέρα
Μάικλ Φελπς: "Μπορώ να ελέγξω μόνο τη δική μου απόδοση. Αν κάνω το καλύτερο δυνατό, τότε θα αισθανθώ καλά στο τέλος της ημέρας"
Comments