top of page

Exc6eed Today!Forgive Your Self!


Arsene Wegner "One of the great things in sports, is tolerance forgiveness and explanation internally, and I think it should stay like that."

Exceed your self today, and Forgive Your Self!

We are going to do mistakes everyday. Consciously or Unconsciously we are going to cross this fine line that separate the right from the wrong and we are going to find our selves feeling bad. What happens after? Are we going to stay there and destroy our day? Or are we going to let it go, to forgive our selves, to learn our lesson and move forward?

Forgiveness in Sports (by James E. McGuire, Esq. )

The act of forgiving refers to acknowledging what happened and understanding where wrongs were committed. Then one can reflect and eventually learn from those mistakes in order self improvement. It can be beneficial for athletes because forgiveness can relieve stress and provide much needed support.

Apology is an important part of the mediation process in helping parties deal with conflict and resolve disputes

Letting go of grudges and forgiving can make way for happiness, health and peace. Forgiveness can lead to:

  • Healthier relationships

  • Greater spiritual and psychological well-being

  • Less anxiety, stress and hostility

  • Lower blood pressure

  • Fewer symptoms of depression

  • Stronger immune system

  • Improved heart health

  • Higher self-esteem

Why forgive anyone for anything? .... “To be happy!”

Ξεπεράστε τον εαυτό σας σήμερα, και Συγχωρέστε τον Εαυτό Σας!

Θα κάνουμε λάθη καθημερινά. Συνειδητά ή ασυνείδητα πρόκειται να διασχίσουμε αυτήν την λεπτή γραμμή που διαχωρίζει το σωστό από το λάθος και θα βρούμε τους εαυτούς μας να αισθάνονται άσχημα. Τι συμβαίνει μετά; Θα μείνουμε εκεί και θα καταστρέψουμε τη μέρα μας; Ή θα το αφήσουμε να φύγει, θα συγχωρήσουμε τους εαυτούς μας, θα μάθουμε το μάθημά μας και θα προχωρήσουμε μπροστά;

Συγχώρεση στον αθλητισμό (από τον James E. McGuire, Esq.)

Η πράξη της συγχώρεσης αναφέρεται στην αναγνώριση του τι συνέβη και στην κατανόηση του πως διαπράχθηκαν τα λάθη. Τότε μπορεί κανείς να αναλογιστεί και τελικά να μάθει από αυτά τα λάθη προκειμένου να βελτιώσει τον εαυτό του. Μπορεί να είναι ευεργετικό για τους αθλητές, διότι η συγχώρεση μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και να παρέχει πολύ απαραίτητη εσωτερική υποστήριξη.

Η απολογία είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας συγχώρεσης για να βοηθήσει τα μέρη να αντιμετωπίσουν τις συγκρούσεις και να επιλύσουν τις διαφορές

Η απελευθέρωση των μνησικακιών και η συγχώρεση μπορούν να οδηγήσουν στην ευτυχία, την υγεία και την ειρήνη. Η συγχώρεση μπορεί να οδηγήσει σε:

  • Υγιέστερες σχέσεις

  • Μεγαλύτερη πνευματική και ψυχολογική ευεξία

  • Λιγότερο άγχος, άγχος και εχθρότητα

  • Χαμηλή πίεση αίματος

  • Λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης

  • Ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα

  • Βελτιωμένη υγεία της καρδιάς

  • Υψηλότερη αυτοεκτίμηση

Γιατί να συγχωρήσετε κάποιν για οτιδήποτε; .... "Για να είστε ευτυχισμένος!"

5 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page