top of page

Exc6eed Today! Know Who You Are!


Strong people have a strong sense of self-worth and self-awareness; they don't need the approval of others Roy T Bennet

Exceed your self today, and Know Who You Are!

When we know who we are, then we can build the steps to become what we can be. Self Awareness is the foundation where we can build our lives. Strong Self Awareness means strong foundation and weak Self Awareness means weak foundation. Our level of self Awareness describes our ability to move successfully in every aspect of our lives.

What is self-awareness in sports?

Simply put, being self-aware involves having knowledge and perception of one’s own:

  • Strengths and weaknesses

  • Thoughts, emotions, and behaviors

  • Motivation

  • Habits

  • Values and beliefs

«Οι ισχυροί άνθρωποι έχουν μια ισχυρή αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτογνωσίας. δεν χρειάζονται την έγκριση άλλων »Roy T Bennet

Ξεπεράστε τον εαυτό σας σήμερα, και Μάθε Ποιος Είσαι!

Όταν ξέρουμε ποιοι είμαστε, τότε μπορούμε να χτίσουμε τα βήματα για να γίνουμε αυτό που μπορούμε να είμαστε. Η αυτογνωσία είναι το θεμέλιο όπου μπορούμε να οικοδομήσουμε τη ζωή μας. Ισχυρή αυτογνωσία σημαίνει ισχυρή βάση και αδύναμη αυτογνωσία σημαίνει αδύναμη βάση. Το επίπεδο αυτογνωσίας μας περιγράφει την ικανότητά μας να κινηθούμε με επιτυχία σε κάθε πτυχή της ζωής μας.

Τι είναι η αυτογνωσία στον αθλητισμό;

Με απλά λόγια, η αυτογνωσία περιλαμβάνει γνώση και αντίληψη του εαυτού μας:

  • Δυνατά σημεία και αδυναμίες

  • Σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές

  • Κίνητρο

  • Συνήθειες

  • Αξίες και πεποιθήσεις

6 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page