top of page

Exc6eed Today!Pain is Inevitable!

“Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever. Lance Armstrong

Exceed your self today, and Don't Be Afraid of Pain!

The differences between pain and suffering are the volume and the length of the pain. When we are in pain, the volume of the pain is high and the time we experienced the pain is short. When we suffer the volume of the pain is low and our suffering last for a long time. Pain in our lives is connected with growth. Suffering in our lives is connected with lower emotions and eventually with depression. Every time we experienced pain, we are going through something difficult, and during this short period we learn to build all these skills that we need to survive and to grow. There is no growth without pain, and there is no pain that doesn't help growth. On the other hand, our fears for pain support our sufferings, and our sufferings are the fruits of our fears.

«Ο πόνος είναι προσωρινός. Μπορεί να διαρκέσει ένα λεπτό, ή μια ώρα, ή μια μέρα, ή ένα χρόνο, αλλά τελικά θα υποχωρήσει και θα αντικατασταθεί από κάτι άλλο. Εάν τα παρατήσω, ωστόσο, αυτό διαρκεί για πάντα.» Lance Armstrong

Ξεπεράστε τον εαυτό σας σήμερα, και Μην Φοβάστε τον Πόνο!

Οι διαφορές μεταξύ του να πονάς και του να υποφέρεις είναι ο όγκος και η διάρκεια του πόνου. Όταν πονάμε, η ένταση του πόνου είναι υψηλός και ο χρόνος που βιώνουμε τον πόνο είναι σύντομος. Όταν υποφέρουμε η ένταση του πόνου είναι χαμηλή, και ο πόνος μας διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πόνος στη ζωή μας συνδέεται με την ανάπτυξη. Τα βάσανα στη ζωή μας συνδέονται με χαμηλότερα συναισθήματα και τελικά με κατάθλιψη. Κάθε φορά που βιώνουμε πόνο, περνάμε κάτι δύσκολο και κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης περιόδου μαθαίνουμε να χτίζουμε όλες αυτές τις δεξιότητες που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε και να μεγαλώσουμε. Δεν υπάρχει ανάπτυξη χωρίς πόνο και δεν υπάρχει πόνος που δεν βοηθά στην ανάπτυξη. Από την άλλη πλευρά, οι φόβοι μας για πόνο υποστηρίζουν τα βάσανα μας, και τα βάσανά μας είναι οι καρποί των φόβων μας.

2 views0 comments


bottom of page